Sabrina : « méthode simple et efficace, l’ensemble des ateliers passent de la détente au bien être difficile de faire un choix » Catherine : « formation et ateliers très intéressants et enrichissants » Brigitte : « Présentation très claire, ateliers indispensables à mettre en place pour les collaborateurs en fonction de leurs missions , très belle découverte » Jennifer : « j’ai adoré la méditation »
Aurore : «Très bon accueil des formatrices, cherchent à répondre à toutes nos questions » Seydou : Au sujet de la relaxation : « c’est la première fois qu’une voix accompagnée de musique me fait lâcher prise » Rosa « formation intéressante, on en ressort enrichie et avec beaucoup de possibilités ( outils rapides) » Sonia « superbe formation, bonnes techniques et aides pertinentes, belle équipe de formatrice. Bel accueil et apprentissage » Etienne « très agréable surprise, beaucoup de clés de compréhension et de propositions de solutions » Nadège : « Très bonne formation, enrichissante avec des formatrices très sympathiques et professionnelles » Céline : « Très riche, diversifié, outils pratiques, approche ludique, contenu varié, formatrices bienveillantes »
Les séances de relaxation sont un moment convivial ou notre ressenti est écouté, entendu et adapté, on en ressort totalement détendu. Les techniques sont diverses et simples mais faciles à utiliser Elles sont expliquées de façon professionnelle et sans jugement chacun à son rythme Estelle : les séances permettent de se recentrer sur soi et se détendre, c’est un moment pour soi, les techniques sont faciles à effectuer, conseils qui peuvent être appliqués dans la vie de tous les jours, lors des séances je me suis trouvée apaisée, détendue
J’adore les séances de relaxation, ça me fait un bien fou, je suis triste quand je rate une séance, les techniques enseignées sont très claires, Sylvie répète régulièrement les exercices et de plus explique pourquoi, a quoi ça sert etc…, les séances sont utiles pour gérer mon stress et favoriser mon bien-être, j’utilise la respiration en journée et surtout le soir pour bien dormir Merci Sylvie
les séances sont FOR-MI-DABLE ! Merci Sylvie pour ce très beau cadeau Les qualités des techniques de relaxation enseignées sont très bénéfiques Les séances sont très bien pensées et les techniques apprises s’ancrent petit à petit dans mon quotidien, surtout les rythmes respiratoires et la respiration consciente Je recommande les séances à 200 %
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