YOGA DU RIRE «JOGGING SÉDENTAIRE» Prévenir des méfaits du stress, de l’anxiété, des esprits régulièrement négatifs…en offrant à vos équipes une méthodes pouvant contribuer à créer un environnement de travail plus agréable, stimulant et productif pour les employés. Une minute de rire équivaut à 10 minutes d’exercice sur un rameur (DR William Fry ; Université de Stanford, USA), plus de 116 pays le pratiquent en 2021. Le Concept Le yoga du rire consiste à rire sans raison apparente, dans un cadre ludique et bienveillant, pour stimuler la bonne humeur et le bien-être des participants. Cette pratique peut avoir plusieurs bénéfices pour un employeur, notamment : 1. Favoriser la cohésion d'équipe : 2. Réduire le stress et l'anxiété 3. Booster la créativité. 4. Améliorer la santé globale Comment ? Il se réalise sans matériel dans une salle ou un espace propice aux mouvements. Pour qui ? Tous les travailleurs peu importe leur métier. Quel Accompagnement ? Sous forme d’atelier ou complémentaire à une formation (gestion du stress, cohésion d’équipe…) ponctuel ou régulier.
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